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手腳冰冷該怎麼補?依據四季喝不同的湯品解決

我們身體裡的水分,會因為性別、胖瘦以及年紀而有所不一樣,其中隨著年紀的增加水分比例更會下降,身為女人,就該經常補滋潤補水分,不只是從肌膚表面的保養著手,從飲食入手才能吃進脾胃,深受滋養,從內而外感受到身體的改變呢!

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高溫反覆沐浴法讓你急速減重有效果

有效減重的沐浴方式,泡「半身浴」曾經流行一時,但事實上還有可以透過1次淋浴,讓你消耗和跑5km慢跑一樣多的卡路里,被稱為「高溫反覆沐浴法」的洗澡減肥方式。為妳介紹超越半身浴效果,適合想減重的人的沐浴方法

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教你如何抗冬肥,不用擔心冬天食慾旺盛吃胖了

根據《新英格蘭醫學期刊》的研究指出:一年之中最容易增胖時期,就集中在節慶假日,尤其在最多需要歡聚時光取暖的冬季,不僅食慾大增,代謝也緩下來,每天在辦公室的上班族更是容易越坐、噸位越重,實在令人頭痛!

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美麗的屁股蛋都在這!英國劍橋年度「最棒翹臀」比賽進入殊死戰

英國劍橋大學每年底都會舉辦一年一度的「最棒翹臀」(Best Bum)比賽,最近劍橋學生報《劍橋人》(The Tab)公開進入決賽的 18 位參賽者「翹臀」,大秀健康又自信的屁屁,讓人看了覺得既害羞又有趣!

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快領取高第護照到西班牙14棟建築玩過癮

喜歡高第與建築的妞妞們有福了!因為加泰隆尼亞政府將會在2017年推出「高第護照」,其中包含了14件高第的建築作品,更有一半被聯合國教科文組織列為世界遺產,讓大家可以邊玩邊蓋章,現在就跟著妞編輯的腳步來看看有哪一些吧!

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聖誕節限定LED玫瑰花海,快來韓國走一遭

2014年曾在韓國引起一陣旋風的LED玫瑰花,因頗受好評在2015春天強勢回歸,連韓劇《她很漂亮》都曾到此取景,今年同樣也有在東大門等地舉辦,而且好消息是會一直延長到今年的12/31,也就是說聖誕節也能看到高雅的玫瑰花海啦!

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