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銀髮族腸道
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大安看護推薦,銀髮族常見腸道問題,須靠飲食和運動來改善

台北大安銀髮族看護推薦,便秘是一惱人的問題,對銀髮族而言,多重用藥以及生活習慣,都可引起便秘出現。便祕並不需要藥物的治療,而最佳飲食治療方式是高纖食物,從飲食著手有助改善便秘出現。

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北關東

你知道北關東嗎?不知道的話東京的北側總該知道了吧

想必常去日本旅遊的朋友一定都會知道關東、關西地方吧?但是講到北關東相信就不是所有人都知道了,水戶市、雨都宮市等幾個北關東的城市,為了招攬台灣的觀光特別打造了台灣人一看就明白的觀光手冊!

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世界懶人日

怎麼睡老闆都不會罵你,哥倫比亞世界懶人日放鬆你的身心靈

生活壓力大,許多人沒辦法過著固定朝九晚五的上班日程,每天待在公司近十二個小時是在自然不過的事,回到家也已經七晚八晚了,不少人心中一定想著,如果有那麼一天可以好好的睡好覺,該有多好~

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中華照服權益促進會
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家心台北看護推薦,中華照服權益促進會會員招募中!

家心台北看護推薦,中華照服權益促進會非以營利為目的之社會團體,積極配合、承接政府相關長照政策推動,策辦照服員培植訓練,以提升照護服務員之服務品質,整合社區人力、物力資源,發揮公義互助精神`.

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舒緩疼痛

運動過後肌肉痠痛?靠五種食物幫助舒緩疼痛

許多人為了減重而許下天天運動的心願,剛開始時興致勃勃,但常常幾天後就因為肌肉痠痛而產生惰性。營養師建議,運動後適度攝取5食物有助緩解肌肉痠痛,不讓痠痛打亂天天運動的計畫,減重自然也會更快達標。

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